Банные процедуры в русской парной будут неполноценными без специального аксессуара – банного веника. С помощью веток различных растений, собранных в один «букет», осуществляется лёгкий массаж тела, усиливается приток крови к его поверхности, увеличивается потоотделение, а помещение парилки наполняется приятным и целебным ароматом.
При использовании веника на тело оказывают положительное воздействие эфирные масла, фитонциды, витамины и микроэлементы, содержащиеся в листьях, коре и древесине. Всё это вместе повышает удовольствие и усиливает положительный эффект от банных процедур. Чтобы добиться максимальной пользы от применения веника в бане, нужно знать: как подобрать и хранить этот полезный предмет, как им правильно пользоваться.
Как заготовить банный веник
Банные веники можно заготавливать из веток лиственных или хвойных пород деревьев, а также из некоторых трав. Берёза, дуб, липа, ольха, можжевельник, пихта, ель, эвкалипт, смородина, рябина ... Практически любое дерево или кустарник можно использовать для подготовки банного веника.
Как же подобрать веник, на что обратить внимание при заготовке или покупке готового веника?
Лучше всего в бане использовать веники из свежесрезанных ветвей. Но, если летом с этим нет проблем, то в остальное время года приходится использовать предварительно засушенные. Самые популярные из них - веники из лиственных пород - заготавливаются для бани обычно в середине лета. При этом очень важно ветки срезать только в сухую погоду, чтобы листья не были влажными.
Для банного веника нужно выбирать молодые и гибкие ветви длиной 40-60 см с обильной листвой. Затем нужно их перебрать, избавиться от плохих листьев и рассортировать. Нежными и тонкими ветками нужно обложить более толстые. В зависимости от предпочтений веник можно сделать более или менее густым. При желании в нём можно соединить различные породы деревьев или добавить ароматные травы.
Заготовка веников из хвойных пород заранее не производится, свежесрезанные ветви используются непосредственно перед применением. Если их засушить, то хвоя при встряхивании осыпается. После этого нижняя часть ветвей освобождается от листьев и обвязывается бечёвкой или другим мягким натуральным материалом. Все ветви для удобства выравниваются по длине – подрезаются. Сушатся веники в затемнённом, хорошо проветриваемом помещении. Засушенный веник нужно хранить в бумажном пакете в сухом помещении вдали от солнечного света.
Если вы покупаете в магазине веник, нелишним будет поинтересоваться, где собирались ветви для веника. Банный веник нельзя использовать, если ветви срезались в промышленной зоне, вдоль автотрассы или других экологически неблагоприятных местах.
Подготовка и применение веника
Если со свежесрезанным веником можно идти в парную без предварительной подготовки, только ополоснув тёплой водой, то засушенный веник необходимо перед использованием вначале ополоснуть его тёплой водой, затем положить на 2-3 мин в холодную, далее положить в тёплую и через 5 минут запарить (подержать в горячей воде, прикрыв крышкой). Для запаривания веника используются специальные бондарные аксессуары. Время запаривания веника выбирается в зависимости от породы дерева. Например, берёзовый веник с нежными и бархатистыми листьями вначале нужно подержать в горячей воде (не в кипятке!) не более 15 мин., крепкий дубовый веник запаривают в кипятке около 30 мин. А вот крапивный веник нужно заваривать в зависимости от желаемого эффекта: чтобы оставить жалящие ощущения, веник только несколько секунд ополаскивают горячей водой, если же нужно более мягкое воздействие, то его запаривают попеременно 3-4 раза в горячей и холодной воде по 2-3 мин. Веник из эвкалипта запаривать долго не надо: предварительно его окунают в тёплую и в холодную воду, а потом ополаскивают кипятком. Хвойные веники, которые вяжут из ели, сосны, кедра, лиственницы, пихты, можжевельника, обладают необычайно сильным и полезным ароматом. Их можно использовать как самостоятельно,так и добавив в середину ветви другого дерева. Запаривают хвойный веник не менее 20-30 мин. О том, что веник уже готов, можно узнать по аромату, который появится в процессе запаривания. Воду после запаривания веника не сливайте, её полезно использовать для ополаскивания волос.
Банный веник – средство личной гигиены. Парильщикам лучше запастись к банным процедурам своим личным веником.
Перед началом использования засушенного веника обязательно учтите:
- на наличие плесени или сгнивших листьев;
- осыпаются ли листья при встряхивании – листья не должны облетать;
- как перемотана ручка веника и удобно ли она ложится в руку.
Банный ритуал с веником
Перед началом использования веника нужно обязательно дать телу разогреться в парной. А дальше можно применить любой из приёмов:
- Опахивание. С целью хорошего прогрева нужно слегка махать веником, не прикасаясь к телу и направляя горячий воздух к парильщику.
- Поглаживания. Затем можно сделать лёгкий массаж, проводя веник от стоп ног до затылка головы и обратно. Движения должны быть плавными и мягкими. В парилке можно использовать одновременно два веника – с одного бока и с другого. Таким образом жар нагнетается равномерно к поверхности тела. Поглаживания можно чередовать с потряхиваниями и постёгиваниями.
Повторить эти процедуры можно 4-5 раз.
Выбираем веник для бани
Листья берёзового веника очень нежные и бархатистые, они отлично впитывают пот, но в отличии от дубового веника, его можно использовать толькодля одного похода в баню. Веник из берёзы помогает при ломоте в суставах, после физической нагрузки, оказывает успокаивающее действие.
Дубовый веник можно засушить и использовать повторно, хотя пользы от него уже будет меньше. Он больше всего подойдет для людей с жирной кожи, в листьях дуба содержатся дубильные вещества, он оказывает хорошее противовоспалительное действие.
При недомогании будет особенно полезным липовый веник, он обладает потогонным и жаропрочным действием, устраняет головную боль.
При простудах верхних дыхательных путей будет полезен эвкалиптовый веник, он обладает приятным ароматом и дезинфицирует воздух.
Можно бесконечно перечислять достоинства каждого веника. Для более разностороннего воздействия на организм в бане можно использовать не один веник, а несколько, чередуя их в разные заходы. Попробуйте разные варианты и найдите для себя идеальный веник для бани!
Но помните, что банный веник - только дополнение к вашей парной.
